Angebot

Der verhaltenstherapeutische Behandlungsansatz ermöglicht es, Einsicht in bewusste und unbewusste Lernerfahrungen und biografische Bedingungen zu bekommen, die zur Entstehung und Aufrechterhaltung Ihrer psychischen Beschwerden in Ihrer aktuellen Lebenssituation beitragen. Ihre persönlichen Veränderungsziele stellen den „roten Faden“ der gemeinsamen therapeutischen Arbeit dar. Fokus der Behandlung ist es, Ihr Empfinden von Selbstwirksamkeit zu steigern, sodass Sie aktiv und eigenverantwortlich gewünschte Veränderungen im Denken, Fühlen und Handeln verfolgen können.

Wir bieten Ihnen ambulante Einzel- und Gruppentherapie als Kombinationsbehandlung an. Bei dieser Form der Behandlung findet die Einzeltherapie als Ergänzung zur Gruppentherapie statt.

Weitere Informationen zu Gruppentherapie und zu aktuellen Therapiegruppen finden Sie hier.

Wir unterstützen Sie bei der Bewältigung unterschiedlichster psychischer Probleme wie:

• Depressionen

• Angst- und Panikstörungen, Phobien

• Zwangsstörungen

• Anpassungsstörungen (nach entscheidenden Lebensveränderungen oder belastenden Lebensereignissen)

• stressbedingte Störungen und Burnout

• Essstörungen

• Posttraumatische Belastungsstörung

• Somatisierungsstörungen bzw. körperliche Beschwerden ohne medizinischen Befund

Ablauf

Für das Erstgespräch haben wir 50 Minuten Zeit, in denen wir Ihr Anliegen besprechen und die Behandlungsoptionen klären. Nach dem Gespräch haben Sie ausreichend Zeit zu überlegen, ob Sie sich im therapeutischen Kontakt ausreichend wohlgefühlt haben. Dies ist eine wichtige Voraussetzung für den Erfolg der Therapie. 

Einzeltherapie:

Haben Sie sich dazu entscheiden mit uns therapeutisch zusammen zu arbeiten, dann starten wir die Therapie mit wöchentlichen Einzelsitzungen à 50 Minuten. Nach einer ausreichenden Einarbeitungs- und Kennenlernphase wird gemeinsam besprochen, ob die zusätzliche Teilnahme an einer Gruppentherapie sinnvoll ist.

Gruppentherapie:

Wir bieten vorzugsweise Kombinationsbehandlungen an, das heißt Einzel- und Gruppentherapiesitzungen finden parallel und ergänzend statt. Eine Therapiegruppe besteht aus 3 – 9 Teilnehmer*innen, eine Gruppensitzung dauert 100 Minuten und findet, für gewöhnlich wöchentlich, zu einem festen Termin statt.